テニス・スポーツ

扁平足気味の右足 ケアの仕方色々

こんにちは、染み抜きのU235U238です。
最近ほぼ休講日以外、毎週テニススクールに通っていますが・・・
扁平足気味の右足が痛くてダメですね(笑)
心無い集団に昔足とアバラをごにょごにょ、なので足は持病みたいなものですね。
本当は走りたいのですけどね、右足が結構ダメみたいなんですよ。
写真取ろうとしたのですが・・・汚い足見せても意味ないのでやめました(笑)
テニスする時はサポーターしてるのですが、扁平足用のサポーターも有るみたいなんですよね。
Screenshot_20190621-174815824_1_1.jpg
それで今してるのが、母趾と踵で歩いて地面を掴むイメージで普段歩いています。
痛みが消える訳ではありませんが、多少楽になったかなと言う所ですね。
母趾で思いっきり地面を蹴るように、走る練習もしてますね。
足の親指でタオルを掴むなんて言うのもいいそうですよ、扁平足の人は参考までに。
足なんて飾りです、偉い人はみんなわからないんです(笑)
まあ、正直プレミアムバンダイも溜まっているのでチラッと見せたいのと。
ユニコーンガンダムも作りたいしで、最近はやる事も多くなりました。
とりあえず、歯と足は大事ですからね。
皆様も、大事にしていきましょうね。

では、本日はここまで!
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